ツナピラフ献立

ず～っと前に記事に書いたことがある超簡単ピラフ。

その時の記事は、こちらhttp://julien.blog.so-net.ne.jp/2006-11-10

久しぶりにツナ缶を買ったので、今日は野菜の具を

ミックスベジタブルではなく、人参といんげんを刻んだものと

缶詰のスイートコーンで作りました。


それに、海藻とこんにゃく、きゅうり、スイートコーン

ルッコラ、レタスのサラダと


昨日の晩のポトフのスープの残りを使って作ったスープ

(じゃが芋、しいたけ、えのき、エリンギ、青ネギ)を添えました。


今日は午後から、東京へ出張だった、てけちゅう。

先ほど、某駅に着いたと電話があったので、まもなく帰って来るでしょう？

お土産がちょっとあるらしいので、楽しみです。

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タグ：こんにゃくと海藻ときゅうりとルッコラとコーンとレタスのサラダ 簡単ツナピラフ献立 じゃが芋ときのこと青ネギのスープ

コメント 18

てけちゅうさんのお土産楽しみですね＾＾

お料理もヘルシーで美味しそう♪♪♪

↓餃子大もすごく美味しそう！！
by hiroka (2011-12-07 22:52) 

ピンポンダッシュ～･･･ｶｻｶｻ((へ(ヘ´∀`)へ
by てんてん (2011-12-07 23:02) 

炒めるのではなく炊き込むのですね～(^O^)／
私はツナ缶にマヨネーズでご飯は二杯イケます♫
by ユーフォ (2011-12-08 00:09) 

こういうご飯食べてたら、口内炎もなくなりますよね～。
おいしそう…。私の口内炎は治る気配がありませんTT

てけちゅうさんのお土産、楽しみですね♪
by フヂ (2011-12-08 01:12) 

お土産・・楽しみやねえ〜〜♪＾＾
美味しいお料理食べたかな？



by hatumi30331 (2011-12-08 01:34) 

美味しそう～
お土産楽しみですね（＾＾）
報告楽しみです！

by (。・_・。)２ｋ (2011-12-08 02:28) 

ツナピラフ食べたくなっちゃった！！
by せいじ (2011-12-08 07:20) 

こんにちは(^_^)
スープも美味しそうですね♪♪
てけちゅうさん、出張お疲れ様でした～☆
お土産のご紹介も楽しみにしています。
by プースケ (2011-12-08 07:24) 

ツナピラフの具を、ミックスベジタブルからアレンジして、更に美味しくですね！
ツナ缶はﾎﾝﾄに便利、必ず買い置きをしておきます。

お土産は、また美味しいもの尽くしなんでしょうね!!

by hana2011 (2011-12-08 07:38) 

ツナは便利ですね。
by サンダーソニア (2011-12-08 08:09) 

ツナピラフ作ったことある？
って聞かれました。

どうやら、じゅりあんさんのブログを見た後で
食べたくなったと思われます＾＾

じゅりあんさん。
またまたレシピ参考にさせて頂きます♥
お土産楽しみですね～。
ユーフォ相方
by ユーフォ (2011-12-08 10:21) 

最近お米を食べてないから余計に美味しそうに感じます(#^.^#)
by アルマ (2011-12-08 15:22) 

お土産、何だろう？ワクワク(^○^)
私がワクワクしてもしょうがないけど(^^;;

by えーちゃんaaa (2011-12-08 17:25) 

お土産楽しみですね！＾＾
そう！ポトフーのスープって　出しが出てるから　いろんな料理にも使えちゃいますよね！＾＾
うちは全部残らないんだけど　こんどは　すこし残しておこう！＾＾☆
by ゆうのすけ (2011-12-09 01:12) 

ツナ缶好きなんでコレは試してみたいです^^。

by DEBDYLAN (2011-12-09 01:45) 

てけちゅうさんの東京土産、なんだったんだろう＾＾
ツナピラフ、おいしそうですね！　ツナ缶はこちらでもあって
常備しておるので、今度作ってみたいです☆
by こしひかり (2011-12-09 04:50) 

ツナピラフ、おいしそう。
冷蔵庫にツナあるから僕も作ってみようかな。
お土産楽しみですね(^_^)
by ameya (2011-12-09 07:06) 

おいしそー！♥
私も今度作ってみます(∩∀`＊)
by 今造ROWINGTEAM (2011-12-09 13:05)